du flasque post Chloe a Bombe en bikini
28 novembre 2011

Non je n'ai pas oublié..

.. Mes ambitions pour 2010 qui avaient été presque toutes réalisées... en 2010 Entre le stress, les incertitudes et un penchant avoué pour la raclette, le fromage et autres nourritures d'hiver, la proximité de bonbons Haribo, il est temps de redéfinir une ambition pour 2011.. Pour m'aider et m'amuser, J'ai découvert la wii fit. Et ça marche plutot bien: je complète mon heure du pilates du lundi avec ma copine Steph (pour ceux qui suivent: celle de Singapour qui était à Bangkok avant de revenir à Paris juste pour me motiver!)par une... [Lire la suite]
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14 décembre 2009

Ambition 2010 - point d'etape

Cela fait longtemps que je n'ai pas évoqué mon plan de remise en forme. Ce qui a déclenché ce petit point c'est qu'aujourd'hui j'ai mis une jupe que j'ai acheté en août 2007, pendant nos vacances parisiennes! Mon objectif final n'est pas atteint (le 1e chiffre de mon poids ne me va pas mais vraiment pas encore), mais ma silhouette va vraiment mieux. Aujourd'hui je rentre (en trichant a peine) de nouveau dans un grand 38, ce qui pour 1m66 est presque convenable! Depuis août, je remets des bikinis (signe indéniable que je m'en... [Lire la suite]
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28 août 2009

62

Ma balance a eu des vacances elle aussi. Hors de question de se poser en plein demenagement (d'abord ce n'est la premiere chose que j'ai deballee..) et a Phuket, nous etions en VACANCES.. J'avais un peu peur du retour et de l'effet pas de vrai sport et quelques (nombreux) tres biens repas  (la cuisine Thai miam miam et il y a un superbe restau italien au Sheraton j'y peu rien !). Certes nous avons aussi mange de tres bonnes salades (les tomates achetes au marche locale etaient delicieuses d'ailleurs, bien rouge avec un vrai... [Lire la suite]
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07 juillet 2009

Du sport !

Ca y est la balance diminue enfin ! A coup de 2 seances de pilates par semaine avec ma super coach Isabelle , je m'affine a vue d'oeil. Et enfin la balance qui s'etait stabilisee depuis pres d'un mois a enfin baisse. Pas de quoi hurler au miracle amis c'est satisfaisant. Le bilan de ces presque 2 premiers mois est ultra positif: plus d'energie , plus de muscles: je sens mes muscles du dos , mes bras son redessines, mes courbes femines sont un peu moins callipyges , je suis motivee pour continuer . Ma coach part en... [Lire la suite]
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18 mai 2009

64

12 jours depuis mon "engagement" et deja 500gr.. Surtout je vois un effet sur mon moral, ma forme et mes formes. J'ai plus de tonus et je peux mieux porter PG ou Elliott.. Chloe est encore toute legere donc pas de probleme. Ma coach m'a fait un programme d'enfer: 2h de pilates par semaine, 30 a 45 min d'endurance (marche, velo ou stepper) par jour, plus de feculent le soir (adieu le riz...), plus de sucre (adieu le chocolat, les gateaux et les bonbons), pas de grignotage - juste 4 repas par jour et attention aux... [Lire la suite]
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07 mai 2009

64.5

C'est le tres gros chiffre (vu ma taille) que m'annonce la balance depuis pres de 3 mois. Soit encore 10 kg pour etre a mon poids pre PG... pre Chloe ca fait moins mais ce n'est pas mon poids ideal ! Je sais que Chloe n'a que 3 mois et demi mais je sais aussi que si je ne bouge pas maintenant autant faire la paix tout de suite avec mes nouvelles rondeurs. J'ai donc defini un plan d'attaque: 1 - racheter des fringues de boulot qui me vont pour ne pas desesperer inutilement tous les matins. J'ai mis ne cartons toutes mes... [Lire la suite]
Posté par LiseaSingap à 20:09 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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